- Das Abenteuer Leben -
coaching | Sparring
Hast du dich auch schon häufig gefragt: „Was tue ich hier eigentlich?“ Meist steht dahinter die Frage nach dem Sinn im Leben. Gemeinsam machen wir uns auf den Weg, das Abenteuer Leben wartet.
Sparring und besonders Coaching sind wirksame Instrumente, um Stress zu bewältigen, Widerstandsfähigkeit zu erhöhen und das psychische Wohlbefinden zu fördern.
Du bist ein Entdecker? Dann steig ein! Gemeinsam finden und entwickeln wir Strategien für dein gutes Leben.
#thegoodlife : #lebensfreude #gelassenheit #orientierung #klarheit #entscheidungsfreude #motivation #mut #krisenbewältigung #ziele #neuewegegehen #grenzensprengen #zufriedenheit #sinn
15+ Minuten
"Icebreaker"
TELEFON - Vorgespräch
Es gibt es zwei Gründe / Anlässe für eine Zusammenarbeit:
- Du bist ein neugieriger und reflektierter Mensch, der sich weiterentwickeln möchte: Ich bin dein Sparringspartner.
- Veränderungen, Konflikte, Unzufriedenheit, Angst, fehlende Motivation – in deinem privaten oder beruflichen Leben läuft etwas unrund. Dein Leidensdruck wächst. Jetzt ist die Zeit, das zu ändern. Ich bin dein Life Coach für ein gutes Leben.
Du möchtest mehr wissen?! In einem ersten Gespräch können wir das Eis brechen. Kostenfrei. Ich freue mich auf dich.
„Sag mir, was hast du vor, mit deinem einen, wilden und kostbaren Leben?“
(Mary Oliver)
"Trip"
ONLINE | Zoom | Facetime | Skype | Teams
Der erste Schritt zu einer Veränderung in deinem Leben, die du dir wünscht, ist oft der schwierigste. Digitale Lösungen erleichtern ihn. In einer konzentrierten dreiviertel Stunde können wir einen wichtigen Grundstein legen!
Was es dazu braucht: Offenheit im Denken. Mut im Handeln und Erkennen von Möglichkeiten. Darin unterstütze ich dich.
Anm.: Wenn wir uns zum ersten Mal (virtuell) begegnen, gehört der Icebreaker, ein kurzes, klärendes Gespräch dazu. Danach können wir fokussiert starten.
Steig ein, werde zum Entdecker!
45 Minuten 90€
"Tour"
Over: Zoom | Facetime | Skype | Teams
The next level. Das Leben hat viele Herausforderungen. Manche Berge sind höher, einige Täler tiefer. Ja oder nein. Schwarz oder weiß. Entscheidungen können so einfach sein - sie sind es aber nicht.
Die Basis meiner Arbeit sind philosophische, psychologische und neurowissenschaftliche Erkenntnisse. Entdecke dein gutes Leben! Zwei Stunden online sind ein guter Anfang.
Anm.: Wenn wir uns zum ersten Mal (virtuell) begegnen, gehört der Icebreaker, ein kurzes, klärendes Gespräch dazu. Danach können wir fokussiert starten
2 Stunden 220€
Beispiele für wichtige LebensThemen
- Konflikte lösen, beruflich / privat
- Gute Entscheidungen treffen
- Neuen Mut finden
- Perspektiven wechseln
- Orientierung erlangen
- Fokussieren
- Es angehen.
Wirkungen des Boosters:
- (Selbst)Erkenntnis
- Tiefe
- Klarheit
- Öffnung
- Wegveränderung
"Booster"
Du bist mutig und möchtest deinem Druck endlich Luft machen?! Deine Themen wollen an die frische Luft?! Du stellst dich den Fragen, die ziemlich sicher Handlungen zur Folge haben werden?!
Das wird dich aus deiner Komfortzone und in die Selbstermächtigung bringen.
Einen halben Tag lang (oder so lange es braucht) werden wir gemeinsam und konzentriert an deinen Fragen arbeiten. Ein Umfeld in der Natur, wirkt für den nötigen Perspektivenwechsel sehr unterstützend. Wann willst du in dein gutes Leben starten?
Anm.: Wenn wir uns zum ersten Mal (virtuell) begegnen, gehört der Icebreaker, ein kurzes, klärendes Gespräch dazu. Danach können wir fokussiert starten
ab 4 Stunden - 450 €
Präsenz
Dir ist – gerade beim ersten Mal – der persönliche Kontakt wichtig? Der Explorer riecht zu sehr nach Abenteuer, du magst es lieber klassisch? Auch ich schätze die Abwechslung. Wir können uns in meinem Teilzeit-Office in der Hamburger Innenstadt verabreden oder bei einem Walk & Talk in deiner Nähe.
Anm.: Wenn wir uns zum ersten Mal begegnen, gehört der Icebreaker, ein kurzes, klärendes Gespräch dazu. Danach können wir fokussiert starten
45 Minuten 90€
Part/Long-Time
Manche Reisen sind kurz, andere dauern länger. Alles hat seine Zeit.
Aus deinen Problemen wurden Krisen? Deine Wege führten in eine Sackgasse? Vielleicht stehst du mit dem Rücken zur Wand? Oder hat sie dich erwischt, die Frage nach dem Sinn in deinem Leben?
Themen wie Verlust, Krankheit, tief sitzende Ängste oder Sinn-Fragen, wollen verarbeitet werden. Um durch sie hindurch zu gehen, braucht es eine Begleitung, über Tage, vielleicht Wochen oder Monate. In regelmäßig vereinbarten Abständen entwickeln wir deine Strategien und Lösungen für ein gutes Leben. Ich unterstütze dich verlässlich, erfahren und wirksam auf dieser Reise.
Anm.: Wenn wir uns zum ersten Mal begegnen, gehört der Icebreaker, ein kurzes, klärendes Gespräch dazu. Danach können wir fokussiert starten